自制的麵包，加上豐富配料和清爽的生菜，再搭配不同的醬汁，每口三文治都能嚐到一股滿足感，三文治不再是單調的美食！
怡保的The Sandwich，是一間專賣自製麵包餐點的輕食餐廳，三文治現點現制，強調食材新鮮，讓人吃得營養又健康。
The Sandwich是由蔡競輝和陳佩珊合創，蔡競輝本身是音樂老師，因愛吃三文治，於是聯合擅長烘焙麵包的女友陳佩珊合作，用心打造了一間提供健康口味的三文治餐廳。
蔡競輝透露，該店於2014年6月開始營業，以快餐店模式經營，顧客須到柜台點餐和取餐。
配料清爽無負擔
主要提倡健康營養和食材新鮮的三文治，自制的麵包，搭配新鮮的蔬菜和水煮的肉類，希望讓人吃得清爽而無負擔。
他表示，該店有4種麵包，即招牌麥麵包、法式麵包、牛角包、墨西哥燒餅，三文治口味多達15種，招牌內餡是雞胸肉和手撕雞肉，顧客可自行選擇和搭配喜歡的食材和口味，嚐到為自己特製的三文治。三文治價格從3令吉80仙起至10令吉80仙。
“除了三文治，這裡還可喝到用意大利傳統家庭用的摩卡壺沖泡的咖啡，還有5種口味的意式濃湯，包括南瓜湯、土豆湯，同時也有清爽的沙拉。”
扮演卡路里計算者
他說，該店還有一項特色是，作為卡路里計算者，相信也是怡保首家提供這種形式的餐廳。
餐廳內所有食物都有一個條碼，只要先在智能手機下載“MY FITNESS PAL”應用程序，設定好個人資料如身高和體重，就可測出自己每日所需的卡路里。
接著選取所食用的食物，或掃描該店售賣的食物或百貨公司裡的食品條碼，即可解讀到有關食物的營養價值和成份，讓人從中掌握自己每日所需的卡路里和營養，也可控制體重，給自己一個健康的身體。
The Sandwich Calorie Reckoner
地址： No 9, Jalan Medan Ipoh Bistari 1E, Medan Ipoh Bestari, 31400 Ipoh Perak.
電話： 016-456 9317
營業時間： 上午10時至下午6時（星期三休息）